有人说，一个英国人一生中的三分之一时间都是伴着茶度过的，这可真是一点也不夸张：无论是上流社会的绅士名流，还是一般寻常百姓，都少不了这项轻松又风雅的休闲活动——清早刚一睁眼，就开始了“床头茶”，即而是“早餐茶”；上午工作再繁忙，也不能少了“休息茶”；下午名正言顺的“下午茶”之后，回到家，晚餐前还要再来一次“正式茶点”，就寝前还要再进行一遍“告别茶”。真是一天以茶开始，以茶结束。如果您也想在午后拥有这样一份惬意的心情，请一同来了解一下这种“TEABREAK”的休闲生活方式吧！

英式红茶做法：

2.      材料：红茶茶包1袋，牛奶1杯，方糖1块、。

3.      做法：1.在茶杯中放入红茶包，方糖，用烧开的水冲入茶杯。水量大概占杯子容量的一半，方糖根据自己的喜好来定，也可以不加；2. 用茶匙搅拌并按压茶包，然后盖上茶碟静置1 分钟；3. 将茶包取走，倒入牛奶至杯子近满，用茶匙再次搅拌，使方糖、牛奶和茶叶的味道充分混合在一起。